Травми в бальних танцях, бувають часто....

Arina

Дата: Вівторок, 06.07.2010, 22:16 | Сообщение # 1

Группа: Модераторы

Сообщений: 104

Статус: вийшов

Партнерка

В мене дуже часто болять коліна, та суглоби, що робити?? :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Лікарі відповідають, що у танцюристів будуть боліти ноги...але ж це можливо виправити чи ні????

Сообщение отредактировал Arina - Вівторок, 06.07.2010, 22:25

Arina

Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 11:16 | Сообщение # 2

Группа: Модераторы

Сообщений: 104

Статус: вийшов

Партнерка

:'( :'( :'( :'( :'(

Trener

Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 14:21 | Сообщение # 3

Группа: Администраторы

Сообщений: 369

Статус: вийшов

Партнер

Quote (Arina)

В мене дуже часто болять коліна, та суглоби, що робити?? :'( :'( :'( :'( :'( :'( Лікарі відповідають, що у танцюристів будуть боліти ноги...але ж це можливо виправити чи ні????

по перше-треба дати відпочити ногам на період літа!!!
по друге-з*їздити на море
і третє- меньше виконувати вправи у яких зустрічається перша позиція стоп!!!!особливо під час опускань та присідань!!!
дуже добре для зв*язок звичайні ванни з морскої солі !!!+нормальне дозування навантажень та відпочинку!!!

Танцуйте и будьте счастливы!

Arina

Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 19:54 | Сообщение # 4

Группа: Модераторы

Сообщений: 104

Статус: вийшов

Партнерка

ну відпочинок це навряд....а ванни з морської солі ....попробую!!!)))
дякую!!)))

Trener

Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 21:25 | Сообщение # 5

Группа: Администраторы

Сообщений: 369

Статус: вийшов

Партнер

Arina, але все маэ бути в міру!!! wink

ванни і для сухожилків і для мязів та хрящів користні!!! biggrin

Танцуйте и будьте счастливы!

Adult

Дата: Вівторок, 13.07.2010, 21:14 | Сообщение # 6

Группа: Модераторы

Сообщений: 41

Статус: вийшов

Партнер

А якщо під час змагань дуже колить в боку там де ребра, а потім відступає що це?????

Trener

Дата: Вівторок, 13.07.2010, 22:04 | Сообщение # 7

Группа: Администраторы

Сообщений: 369

Статус: вийшов

Партнер

Quote (Adult)

А якщо під час змагань дуже колить в боку там де ребра, а потім відступає що це

це треба меньше їсти та пити перед стартом!!! а може просто трошки інакше розташований жовчевий міхур-але це у багатьох людей....це не проблема.....але їсти треба шоколад банан...але ні як за годину м ясо чи ще шось!!!! biggrin

Танцуйте и будьте счастливы!

Adult

Дата: Вівторок, 13.07.2010, 22:25 | Сообщение # 8

Группа: Модераторы

Сообщений: 41

Статус: вийшов

Партнер

Дякую будем цього дотримуватись!!!!

Arina

Дата: П`ятниця, 23.07.2010, 17:02 | Сообщение # 9

Группа: Модераторы

Сообщений: 104

Статус: вийшов

Партнерка

В МЕНЕ ЦЕ ТАКОЖ було ...але тепер по трошки проходить!!!!