|
Травми в бальних танцях, бувають часто....
|
|
|
|
|
| Arina | Дата: Вівторок, 06.07.2010, 22:16 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 104
Статус: вийшов
Партнерка
| В мене дуже часто болять коліна, та суглоби, що робити?? :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Лікарі відповідають, що у танцюристів будуть боліти ноги...але ж це можливо виправити чи ні????
Сообщение отредактировал Arina - Вівторок, 06.07.2010, 22:25 |
| |
| |
|
| Trener | Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 14:21 | Сообщение # 3 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 369
Статус: вийшов
Партнер
| Quote (Arina) В мене дуже часто болять коліна, та суглоби, що робити?? :'( :'( :'( :'( :'( :'( Лікарі відповідають, що у танцюристів будуть боліти ноги...але ж це можливо виправити чи ні????
по перше-треба дати відпочити ногам на період літа!!!
по друге-з*їздити на море
і третє- меньше виконувати вправи у яких зустрічається перша позиція стоп!!!!особливо під час опускань та присідань!!!
дуже добре для зв*язок звичайні ванни з морскої солі !!!+нормальне дозування навантажень та відпочинку!!!
Танцуйте и будьте счастливы!
|
| |
| |
| Arina | Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 19:54 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 104
Статус: вийшов
Партнерка
| ну відпочинок це навряд....а ванни з морської солі ....попробую!!!)))
дякую!!)))
|
| |
| |
| Trener | Дата: П`ятниця, 09.07.2010, 21:25 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 369
Статус: вийшов
Партнер
| Arina, але все маэ бути в міру!!!  ванни і для сухожилків і для мязів та хрящів користні!!! 
Танцуйте и будьте счастливы!
|
| |
| |
| Adult | Дата: Вівторок, 13.07.2010, 21:14 | Сообщение # 6 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 41
Статус: вийшов
Партнер
| А якщо під час змагань дуже колить в боку там де ребра, а потім відступає що це?????
|
| |
| |
| Trener | Дата: Вівторок, 13.07.2010, 22:04 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 369
Статус: вийшов
Партнер
| Quote (Adult) А якщо під час змагань дуже колить в боку там де ребра, а потім відступає що це
це треба меньше їсти та пити перед стартом!!! а може просто трошки інакше розташований жовчевий міхур-але це у багатьох людей....це не проблема.....але їсти треба шоколад банан...але ні як за годину м ясо чи ще шось!!!!
Танцуйте и будьте счастливы!
|
| |
| |
| Adult | Дата: Вівторок, 13.07.2010, 22:25 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 41
Статус: вийшов
Партнер
| Дякую будем цього дотримуватись!!!!
|
| |
| |
| Arina | Дата: П`ятниця, 23.07.2010, 17:02 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 104
Статус: вийшов
Партнерка
| В МЕНЕ ЦЕ ТАКОЖ було ...але тепер по трошки проходить!!!!
|
| |
| |
|
PDA - для мобільних
