Я б хотіла сказати кілька слів про хвилювання перед участю у якійсь важливій події. Зокрема можемо взяти до прикладу переживання перед змаганнями. Насправді, про це не говорять. Так вимагають від нас мінімальні правила етикету. Проте як часто я чула від своїх друзів відгуки про переживання при виході на паркет. Та і у самої, незважаючи на впевненість у собі, тремтіли колінка при оголошенні категорії. Та зрештою часто саме страх і є причиною численних наших збоїв у схемках

З іншого боку, кажуть, у стані стресу відчуття людини загострюються у тисячі разів. Отже, у такому стані людина здатна значно краще сприймати на слух, помічати більше речей, швидше і гнучкіше думати. Отже, ми не повинні боротись з нашими хвилюваннями! З любові до себе, довірившись своїм знанням та можливостям, скажіть собі: "Так, я хвилююсь", змиріться з цим, пропустіть через себе і використовуйте свої розумові та фізичні ресурси для досягнення запланованої цілі. А думки, вони як хмари: якщо їх розганяти, вони знову скупчаться. Тож нехай собі пропливають, щоб потім засяяло сонце.

Хочу запропонувати одну чудову працю, психотренінг, Валерія Сінєльнікова "Сила наміру". Праця стане корисною не лише для танцюристів, а й для будь-кого, хто хоче досягти успіху у чомусь конкретно. Ця праця - це покрокові вказівки роботи над собою, самоналаштування себе на успіх. Найбільша користь з неї буде, якщо читати уважно і вдумливо.

Усім щиро бажаю УСПІХУ у кожній добрій справі! Вірте у себе і любіть себе!